皇冠体育：励志故事 | 黄敏婷：迟起步却勇夺世界冠军
皇冠体育选手黄敏婷的故事为我们展示了一个励志的榜样。今年31岁的她，在接触障障碍竞技运动之前，是一名健力运动员。在25岁时，黄敏婷看到国外的障碍竞技视频后，对这项充满挑战的运动产生了浓厚的兴趣。尽管起步较晚，但她凭借不懈的努力，在2025年9月首次参加瑞典世界障碍竞技锦标赛100米障碍赛中，以48.21秒的成绩完成了11个障碍物，成功为香港赢得了金牌。
障碍竞技运动不仅考验运动员的力量，更考验他们的灵活性和耐力。黄敏婷分享了她对这项运动的热情：“这个运动的特点就是，可能需要尝试很多次才能成功一次，这种不确定性反而增加了运动的乐趣。”
从小，黄敏婷就是一个活跃的女孩，乒乓球、篮球、垒球、举重，她尝试过许多运动项目。大学期间，她主修体育课程，这为她后来的职业生涯打下了坚实的基础。25岁时，她看到了一些障碍竞技的视频，便决定尝试这项运动。“看到人们在水面上完成障碍赛，我觉得非常有趣，但当时在香港很难找到这样的场地。”
由于香港场地的限制，她和朋友们在健身房自制了障碍物，如手指板、滚筒和攀爬架等，这些简易设施为她提供了练习的机会。黄敏婷说：“这让我回到了童年，那种在公园里爬树、捉迷藏的感觉，现在变成了成人版。”她享受着挑战带来的刺激感，这种感觉促使她全身心投入到训练中。
障碍竞技要求运动员以最快的速度完成一系列障碍物，这些障碍物的设计考验着上肢的攀爬能力和下肢的跑跳平衡能力。黄敏婷参与的障碍竞速比赛主要分为两大类：忍者运动（Ninja Sport）和OCR（障碍跑）。忍者运动的障碍物种类繁多，比赛前运动员并不知道具体的障碍物类型，这要求运动员具备良好的临场应变能力。而OCR障碍跑则是根据不同的距离设置障碍物，运动员可以在赛前了解障碍物的种类、高度和距离。
黄敏婷在世锦赛中与英国选手展开了激烈的竞争，她在四强赛中以0.02秒的微弱优势获胜。这场比赛不仅考验了她的体力，也考验了她的意志力。尽管肩部受伤，她依然坚持完成了比赛。她表示：“尽管受伤很痛苦，但我很高兴自己的坚持没有白费。”
对于未来，黄敏婷希望能够带领更多的香港年轻运动员走向世界，证明香港运动员也能达到精英水平。她希望通过自己的努力，让更多人看到，只要坚持，就能实现梦想。
障碍竞技不仅是一种运动形式，更是一种生活的态度。它教会我们如何面对挑战，如何在逆境中保持坚韧不拔的精神。黄敏婷的故事激励着我们，无论何时开始，只要坚持，就能创造出属于自己的辉煌。
